daftar poker idn poker judi poker poker indonesia

Ringkasan Buku: Jadilah Sempurna dalam Apa Pun – Ditulis oleh Tony Schwartz

Tujuan dari setiap organisasi di luar kemampuan bertahan hidup adalah menjadi yang terbaik. Jika Anda seorang karyawan atau pemilik bisnis, buku ini akan memberikan wawasan luar biasa untuk meningkatkan kinerja. Ini adalah salah satu area yang Anda butuhkan untuk mendapatkan pegangan dan bekerja setiap hari. Satu hal yang Tony lakukan dengan sangat baik dalam buku-bukunya adalah untuk menggambarkan bagaimana atlet elit "bekerja". Orang-orang yang secara konsisten menang tahu bagaimana terlibat secara intens dan dengan fokus tajam silet dan mereka juga tahu bagaimana melepaskan diri untuk bersantai dan membangun kembali. Mereka dapat melakukan ini dalam hitungan detik. Dalam tenis, orang-orang yang secara konsisten menang dapat mengendalikan detak jantung mereka selama istirahat sementara yang kehabisan tenaga membuat denyut jantung meningkat selama seluruh pertandingan.

Dua juta kematian setiap tahun dapat dikaitkan dengan gaya hidup yang tidak aktif.

Singkatnya, jika Anda ingin memiliki kehidupan yang baik dari jarak jauh maka Anda perlu memahami energi. Manusia membutuhkan empat sumber energi untuk beroperasi sebaik-baiknya: fisik (keberlanjutan), emosional (keamanan), mental (ekspresi diri), dan spiritual (signifikansi).

Orang hari ini ingin membenarkan segalanya dengan sibuk. Anda mendengar ini B.S. Maafkan semua waktu: Saya sangat sibuk. Masalahnya di sini adalah 80% dari pekerjaan yang sibuk adalah Majoring in Minor Things! Anda akan melihat ini di klub atau jenis olahraga kelas karate. Anda biasanya bertemu dengan orang-orang yang telah berada di sana selama 20 tahun tetapi ketika Anda menggali, Anda melihat bahwa mereka memiliki pengalaman 1 tahun – 20 kali.

Bukan jumlah waktu yang Anda kerjakan, itu adalah jumlah kerja yang Anda masukkan ke dalam waktu.

Be Excellent at Anything dipecah menjadi 5 bagian utama. Saya akan menyoroti poin utama demi waktu.

Tema utama di sekitar semua konsep dalam buku ini berkisar pada kebutuhan Inti manusia. Segitiga terbalik ini didasarkan pada hierarki kebutuhan manusia Dr. Maslow, tetapi bekerja di lingkungan kerja.

1. Survival – Kebutuhan material dan keinginan.

2. Keberlanjutan – Tubuh – Mampu secara teratur memperbarui, dan merawat diri sendiri, jadi saya sehat, bugar dan tangguh.

3. Keamanan-Emosi – Felling dihargai, diperhatikan, dihargai untuk siapa saya dan apa yang saya lakukan

4. Self-Expression-Mind – Kebebasan untuk mengembangkan dan mengekspresikan keterampilan dan bakat unik saya

5. Signifikansi-Spirit – Apa yang saya perjuangkan dan yakini – Apa yang memberi saya rasa makna

Memenuhi kebutuhan inti orang-orang di tempat kerja akan membangun keunggulan kompetitif yang tahan lama bagi organisasi. Mari kita bicara tentang teknik untuk mengendarai rumah ini.

1. Kami tidak dapat mengubah apa yang tidak kami perhatikan. Dengan demikian kita perlu berinvestasi dalam kekuatan dan kekuatan organisasi kita. Ini membantu orang menjadi lebih baik pada apa yang sudah mereka kuasai.

2. Makhluk kebiasaan – Statistik yang mengerikan – 95% dari pelaku diet mendapatkan kembali berat badan lebih banyak daripada yang semula hilang! 70% dari inisiatif perubahan organisasi akhirnya gagal. Kunci untuk melanggar kebiasaan buruk adalah mengganti kebiasaan dengan sesuatu yang Anda kuasai itu adalah kebalikan dari kebiasaan buruk. Montel Williams benar-benar pandai dalam hal ini. Dia tidak fokus pada apa yang TIDAK bisa dia makan. Alih-alih perhatiannya pada apa yang dia BISA makan. Perubahan pikiran yang sederhana ini membuat semua perbedaan.

3. Tidur atau Mati – Pembelajaran dipadatkan saat tidur. Tidur yang cukup sangat penting untuk kinerja maksimal. Kuncinya adalah pembaharuan pikiran / tubuh. Jika Anda tidak cukup tidur maka Anda akan secara konsisten tampil pada tingkat rendah dari waktu ke waktu.

4. Membuat Gelombang – Pekerjaan terfokus yang intens dengan hasil keturunan sisanya. Relaksasi terjadwal adalah kunci untuk kinerja tinggi. Ini bisa menjadi tidur siang dan / atau mediasi. Fokuskan waktu Anda dalam sesi fokus 90-120 menit dan kemudian bersantai. Bangun dan pergi untuk berjalan cepat, peregangan dan berkumpul kembali.

Gunakan atau Kalah – Anda perlu melatih tubuh dan otak Anda. Sesederhana itu.

Tiga minggu di tempat tidur rumah sakit dan atrofi terjadi. Ini terjadi dengan pikiran juga.

Apple adalah perusahaan yang luar biasa. Steve Jobs berbicara tentang "Making a Dent in the Universe". Ini semua bermuara pada hasrat pribadi dan organisasi.

Organisasi harus memiliki tujuan yang lebih tinggi daripada profitabilitas sederhana. Be Excellent an Anything adalah peta jalan yang bagus untuk membawa Anda ke sana. Konsep CEO menjadi Chief Energy Officer sangat penting karena energi yang diarahkan positif adalah kunci keberhasilan pribadi dan organisasi.

Saya harap Anda telah menemukan ringkasan singkat ini bermanfaat. Kunci untuk setiap ide baru adalah memasukkannya ke dalam rutinitas harian Anda sampai menjadi kebiasaan. Kebiasaan terbentuk hanya dalam waktu 21 hari.

Satu hal yang dapat Anda ambil dari buku ini adalah mengambil mini-naps. Sayangnya, kebanyakan orang tidak akan melakukan ini karena itu disukai. Jika Anda terbiasa tidur siang atau istirahat setelah sesi kerja 120 menit, Anda akan melihat efektivitas ganda Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *